[일상] 스테로이드 극복하기 - 41~50일차 기록

2023.09.18 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록

[일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록

탈스테로이드를 하는 과정을 열심히 검색해 보고 알아본바로 영양제를 잘 섭취하고 운동도 열심히 하라는 글들도 많이 보았지만 나는 운동 정말 싫어한다. 고로 운동 전혀 하지 않았고 의도치 않게 1일 1식 한날은 있긴 했다. (다이어트 식단 X)

또한 오히려 운동을 해서 얼굴에 열감이 오르면 염증이 더 생길까 봐서 전혀 하지 않았다.

영양제의 경우 잘 챙겨 먹는 스타일이 아니고 약은 더더욱 싫어서 그나마 먹는다면 유산균 정도가 다였고, 그마저도 챙겨 먹지 않았다.(피부 관련된 약도 전혀 먹지 않음.)

[일상] 스테로이드 극복하기 - 41~50일 차 기록

*닥터예스키놀젤이란? 여드름과 여드름 자국을 치료하기 위해 사용되는 피부 관리 제품

[일상] 스테로이드 극복하기 41일차

41일 차

오늘은 아침 스킨로션 수분크림 바른 후 화장을 해주었고 저녁에는 세안 후 사진 찍고 바로 리도멕스를 발라주었다.
스킨 바를 때는 따가운 느낌이 별로 없는데 로션 바르고 나서는 따가움이 심했다.

저녁에는 입술 옆 고름 생긴 게 터져서 피나고 진물이 났다.

붉은 기는 어제보다 더 심해지고 각질도 어제보다 더 올라온 거 같다.

[일상] 스테로이드 극복하기 45일차

45일 차

오늘은 친구네 집에서만 놀 예정이라 화장은 따로 하지 않았고 아침에 스킨로션만 발랐다.

기존 같으면 아무리 늦어도 밤 11시에서 12시 사이에는 세안을 하는데 오늘은 친구네 집에서 놀다 보니 새벽 4시에 저녁 세안을 하였다.........

원래 기존에 쓰던 폼클렌징이 있는데 까먹고 챙기지 않아 별수 없이 친구네 폼클렌징으로 세안을 하였다.

세안 후 조금 많이 따가움을 느껴 토너 패드를 이마와 양쪽 볼에 10분 정도 올려두었다.

[일상] 스테로이드 극복하기 50일차

50일 차

아침에는 스킨로션 수분크림 바른 후 화장을 했다.

저녁에는 친구 따라 약국에 갔다가 약사가 항생제가 들어가 있지 않는 제품이라면서 한번 발라보라고 *닥터 예스키놀 젤을 주셔서 46일 차부터 지금까지 바르고 있다.(물론 저녁에만 발랐다.)

입술 근처에 피가 나 피딱지가 생겼고 각질이 심하게 올라와서 그런지 간지러움이 심하다.

46일 차부터 붉은 기와 각질이 다시 심해졌다.(기존 패턴이 변경돼서 그런지 단순히 피부 재생 되기 위함인지 모르겠다.)

그럼 이만 [일상] 스테로이드 극복하기 - 41~50일 차 기록 끄읏!