2023.09.20 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 41~50일차 기록 [일상] 스테로이드 극복하기 - 41~50일차 기록 2023.09.18 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록 [일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록 2023.09.13 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 16~30일 차 기록 [일상] 스테로이드 극 hamfit.tistory.com 스테로이드 탈출을 시작하기로 마음을 먹고 나서 스킨로션은 기본이고 수분크림과 사용하는 모든 화장품 그리고 폼클렌징까지 한번 정해놓고 그대로 사용하고 있고(아직까지도) 정말 특수의 경우 아닌 이상 바꾸지 않았다.(화장품 유목민이었다.) 이유는 얼굴에 트러블이 올라와도 이게 스테로이드 중단..

2023.09.18 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록 [일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록 2023.09.13 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 16~30일 차 기록 [일상] 스테로이드 극복하기 - 16~30일차 기록 2023.09.11 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 1~15일 차 기록 (리바운드 현상) [일상] hamfit.tistory.com 탈스테로이드를 하는 과정을 열심히 검색해 보고 알아본바로 영양제를 잘 섭취하고 운동도 열심히 하라는 글들도 많이 보았지만 나는 운동 정말 싫어한다. 고로 운동 전혀 하지 않았고 의도치 않게 1일 1식 한날은 있긴 했다. (다이어트 식단 X) 또한 오히려 운동을 해서 얼굴에 열감이 오..