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2023.09.18 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록 [일상] 스테로이드 극복하기 - 31~40일차 기록 2023.09.13 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 16~30일 차 기록 [일상] 스테로이드 극복하기 - 16~30일차 기록 2023.09.11 - [일상] - [일상] 스테로이드 극복하기 - 1~15일 차 기록 (리바운드 현상) [일상] hamfit.tistory.com 탈스테로이드를 하는 과정을 열심히 검색해 보고 알아본바로 영양제를 잘 섭취하고 운동도 열심히 하라는 글들도 많이 보았지만 나는 운동 정말 싫어한다. 고로 운동 전혀 하지 않았고 의도치 않게 1일 1식 한날은 있긴 했다. (다이어트 식단 X) 또한 오히려 운동을 해서 얼굴에 열감이 오..